반응형 #치매예방 #귓불주름 #수면제부작용 #뇌건강식단 #치매가족력 #15년차독학러 #불면증 극복 #9시 30분 루틴 #열정덩어리1 [103회] 7알의 수면제를 버린 이유: 치매로부터 내 뇌를 독립시키다 1. 2015년 말, 장사의 무게와 시작된 '술'의 유혹제 인생의 가장 치열했던 기록은 2015년 말부터 시작됩니다. 당시 장사를 하며 겪었던 육체적 피로와 정신적 압박은 상상을 초월했습니다. 하루 종일 손님과 씨름하고 매출을 고민하며 집으로 돌아오면, 몸은 녹초가 되었지만 뇌는 마치 과부하 걸린 기계처럼 멈출 줄 몰랐습니다. 그보다는 매출이 자꾸 떨어지니까 어떻게 하면 이 상황을 탈출할 것인가를 고민 중이었습니다. 재래시장의 경기는 내가 예민해서 그런지 모르겠지만 가까운 미래가 내다보이는 것 같아서 그런 점이 힘들었습니다. 그 고단함을 잠재우기 위해 선택한 것이 '술 한 잔'이었습니다. 처음엔 보약이라 믿었던 그 술이 어느새 매일 밤마다 술을 마셔야 잠을 잘 수 있는 의존증으로 변해갔습니다. 술기.. 2026. 3. 26. 이전 1 다음 반응형