반응형 건강정보보감51 지독한 만성 불면증 극복 후기 : 약 없이 잠든 나만의 방법 1. 어쩌다 나에게 이런 일이~나에게 불면증이 들러붙은 것은 언제부터인지가 잘 생각이 나지 않지만, 잘 밤에 우리 집의 거래처에서 선물로 들어온 양주를 한 잔씩 먹기부터이다. 이 양주 한 잔을 마시고 나면 잠이 잘 왔다. 그 재미로 양주를 마시기 시작하면서 나의 불행은 시작되었다. 한 잔이 두 잔되고 두 잔이 석 잔이 되면서 어느새 보관되어 있던 양주가 동이 났습니다. 그래서 소주를 여러 병 사다 놓고 마시기 시작했습니다. 그러다 보니 한 병을 마셔야 잠이 오곤 했습니다. 그러다 2016년 새해 첫날 가족들이랑 호젓한 식당에서 식사하면서 반주를 한잔하고 나서는데 신발 신으면서 나도 모르게 주저앉았더니 왼쪽 발목이 부러졌습니다. 그리하여 1월 1일이라 병원에 바로 가지 못하고 근처에 있는 문*병원에 가니 .. 2025. 12. 4. 2년째 이어지는 가려움증과의 사투, 시행착오 끝에 찾은 희망 기록 1. 어느 날 갑자기 찾아온 불청객, 가려움증의 시작2023년 4월, 평범했던 일상에 가려움증이 스며들었습니다. 처음엔 대수롭지 않게 여겼지만, 밤낮 없는 가려움에 결국 직장 근처 피부과를 찾았습니다. 여의사 선생님의 친절한 진료와 피검사(알레르기 검사)까지 받았지만, 돌아온 것은 팔등의 시퍼런 피멍과 "큰 이상 없다"는 허망한 결과뿐이었습니다. 처방 약도 아무런 효험이 없었죠. 병을 고치러 갔다가 오히려 마음과 몸에 상처만 더해진 꼴이 되었습니다. 그 후로도 여러 피부과의원을 찾아다녔지만 어느 병원도 저의 가려움을 낫게 해 줄 피부과는 없었습니다.2. "혹시 내가 먹은 견과류 때문일까?"원인을 찾기 위해 스스로 식단을 되돌아봤습니다. 지난 2년 반 동안 매일 챙겨 먹던 '한 줌 견과류'가 의심되었습니다.. 2025. 12. 3. 백수의 일상과 구글 애드센스 도전기: 희망과 의구심 사이에서 배운 '인생의 당당함' 1. 다시 잡은 희망, 그러나 여전한 불안함백수로 지낸 지 어느덧 1년. 겉으로는 당당함을 잃지 않으려 애쓰지만, 매달 나가는 생활비와 보험료 250만 원의 무게는 결코 가볍지 않습니다. 새벽 2시 반, 잠에서 깨어 책을 보고 강의를 다시 돌려보며 새로운 희망의 빛을 찾아봅니다. 어제 본 면접 결과가 불안해 또 다른 곳을 준비하지만, "직장 생활과 병행하며 이 강의를 끝까지 완주할 수 있을까?" 하는 현실적인 고민이 발목을 잡습니다.2023년 4월, 제 인생에 예고 없는 불청객이 찾아왔습니다. 바로 지독한 가려움증이었습니다. 처음에는 대수롭지 않게 여겼지만, 점차 나도 모르게 살점을 긁어내게 되었고 결국 집 근처 피부과를 찾았습니다. 여의사 선생님의 친절한 미소와 알레르기 피검사, 하지만 돌아온 것은 치.. 2025. 12. 2. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음 반응형
