반응형 구기자 혈당 스파이크1 [제110회] 붉은 진액의 기다림: 구기자가 가르쳐준 '추출'과 '정화'의 철학 1. 시작하면서: 조급함이 망친 건강, 다시 만난 '동양의 불로초'15년 동안 스스로를 채찍질하며 지식을 탐닉해 온 독학러에게 '빠름'은 미덕이었습니다. 하지만 최근 겪은 몸의 비명은 제게 경고했습니다. "빨리 채우려다 오히려 체하고 있다"라고 말입니다. 비움의 시간을 거쳐 제가 다시 손에 든 것은 진시황이 그토록 갈구했다는 붉은 구기자입니다. 겉모양은 작고 주름졌지만, 그 안에 담긴 생명력의 응축은 단순한 식품을 넘어선 '삶의 태도'를 가르쳐줍니다.(※ 주의: 저는 찬 성질과 알레르기 가능성 때문에 현재 '지식'으로 먼저 섭취하며 몸의 반응을 살피는 중입니다.) 한의학의 사상체질 관점에서 보면, 구기자는 몸의 진액을 채우고 신장을 보하는 명품 자재이지만 체질별 궁합을 정확히 알고 투입해야 합니다. 저는.. 2026. 3. 31. 이전 1 다음 반응형
