반응형 고관절통증 #고관절허리통증 #사타구니통증 #골반통증 #고관절원인 #정형외과신경외과 #세컨드오피니언 #고관절MRI #과잉진료주의 #수술결정신중 #고관절에나쁜자세 #양반다리위험 #다리꼬기습관 #엎드려자는습관 #바른자세교정 #고관절운동 #브릿지운동 #중둔근운동 #고관절스트레칭 #고관절에좋은수영1 "고관절 통증" 양쪽으로 번지기 전에 꼭 알아야 할 진실과 보호 가이드 나이가 들면서, 혹은 하루 종일 앉아 일하거나 집안일을 하고 나면 유독 골반 쪽이나 허리, 엉덩이 깊은 곳이 뻐근하고 쑤시듯 아파오는 경험을 하신 적 있으신가요? 많은 분들이 이 통증을 단순한 근육통이나 피로 누적으로 여겨 파스를 붙이며 대수롭지 않게 넘기곤 합니다.실제로 필자의 아내도 작년 어느 날 갑자기 오른쪽 고관절 부근이 아프고 조금씩 절룩거리며 걷게 되어 병원을 찾은 적이 있습니다. 당시 부산진시장 근처의 한 병원에서 60만 원 가까운 비용을 들여 MRI까지 찍었지만, 정작 아픈 고관절이 아닌 척추만 촬영한 뒤 과거 어릴 적 수술 흔적을 문제 삼으며 덜컥 입원과 수술을 권유받아 황당했던 경험이 있습니다. 하지만 평소 수면 습관을 돌아보니 엎드려 자는 자세가 고관절과 허리에 무리를 주어 이상을 부.. 2026. 9. 10. 이전 1 다음 반응형
