반응형 건강차추천1 아침 공복에 물 대신 마시기 좋은 차 vs 피해야 할 차 총정리 새벽에 눈을 떠서 조용한 방 안에 앉아 있으면 가장 먼저 목이 바짝 말라오는 것을 느낍니다. 예전에는 눈을 뜨자마자 정신을 차리겠다고 진한 커피부터 찾거나, 몸에 좋다는 녹차나 레몬수를 타서 빈속에 들이키곤 했습니다. 건강을 챙긴다는 명목이었죠.하지만 나이가 들고 위장이 점점 예민해지면서 그게 얼마나 무식한 짓이었는지 뼈저리게 느꼈습니다. 밤새 텅 비어 있던 위장에 냅다 카페인이랑 산성 성분을 집어넣으니, 아침마다 속이 쓰리고 신물이 올라와 하루 종일 고생하기 일쑤였습니다.특히 저처럼 아침에 일어나면 습관적으로 미지근한 물 한 잔으로 입안을 가글 하듯 헹궈내고 시작하는 사람이라면, 물 대신 마시는 차 하나도 정말 신중하게 골라야 합니다. 몸에 좋다고 소문난 차가 누군가에게는 아침부터 위장을 때리는 흉기가.. 2026. 8. 28. 이전 1 다음 반응형
