반응형 히비스커스강황식초차 #알로에진정케어1 [다이어트 정밀 시공] 요요 없는 '살 안 찌는 체질'로 리모델링!!! 더보기안녕하세요, 스스로 배우고 몸으로 직접 실천하며 '완벽한 건강'이라는 준공을 향해 달려가고 있는 15년 차 독학러입니다.저는 살이 찌지는 않았지만 그래도 약간의 체중 조절을 하려고 노력하고 있습니다. 그래야 혈당을 잡는데 도움을 줍니다. 그렇게 하다 보니 한 숟갈 덜 먹습니다. 그리고 저녁은 조금 덜 먹어야 되고 외식은 최대한 줄여야 합니다. 최근 다이어트에 대한 다양한 자료를 수집하며 한 가지 깨달은 것이 있습니다. 인테리어 현장에서 낡은 벽지를 뜯어내고 썩은 자재를 교체하듯, 우리 몸도 잘못된 습관을 걷어내고 '지방 연소 모드'로 리모델링이 필요하다는 사실입니다. 우리가 노후된 아파트를 리모델링할 때, 단순히 겉면에 페인트만 새로 칠한다고 해서 근본적인 문제가 해결되지는 않습니다. 벽지 안쪽의.. 2026. 5. 10. 이전 1 다음 반응형